11 thời điểm cần uống nhiều nước

Khi trời nóng hoặc ở địa hình cao, bị sốt, tiêu chảy... cần uống nhiều nước để giữ nhiệt cho cơ thể và duy trì hoạt động các cơ quan, theo Medical Plus.

Một số mốc thời gian nên uống nước

Ly nước đầu tiên: uống lúc 7 giờ sáng khi thức dậy, tương ứng với uống nước buổi sáng.

Ly nước thứ 2: Uống nước lúc 9 giờ sáng để tránh cảm giác mệt mỏi và làm việc hiệu quả hơn.

Ly nước thứ 3: Trước bữa ăn trưa 30 phút, thường là lúc 11h30. Uống trước khi ăn sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Ly nước thứ 4: Bạn có thể uống vào lúc 13h30 vừa giúp cơ thể tỉnh táo, vừa giúp hấp thụ thức ăn tốt hơn.

Những thời điểm nên uống nước

Ly nước thứ 5: 15h chiều rất thích hợp để bạn uống ly nước thứ 5 của mình. Nó giúp tránh được cảm giác uể oải mệt mỏi vào giữa chiều. 

Ly nước thứ 6: Uống vào 17h chiều. Nếu bạn chuẩn bị chơi thể thao thì đây là thời gian uống nước trước tập luyện phù hợp.

Ly nước thứ 7: Tùy vào thời gian mà bạn tập xong và chuẩn bị trước bữa ăn 30 phút. Hãy uống ly nước thứ 7. Nó cũng có thể đồng nhất với ly nước uống trước khi tắm.

Ly nước thứ 8: Đây là ly nước uống trước khi đi ngủ. Khoảng 22h là thời gian vừa đủ.

Thời gian biểu uống nước trên có thể thay đổi tùy theo thói quen sinh hoạt của bạn. Chỉ cần bạn cảm thấy thoải mái với việc uống nước của mình là được. 

Uống nước đúng thời điểm rất tốt cho sức khỏe

Chọn đơn vị cung cấp máy lọc nước uy tín

Để góp phần đem lại nguồn nước sạch cho mọi nhà, Công ty VSKY Việt Nam đã phát triển nhiều dòng sản phẩm máy lọc nước RO thông minh cao cấp, có khả năng lọc sạch hoàn toàn các tạp chất vô cơ và hữu cơ gây ô nhiễm nguồn nước, đáp ứng vượt trội các nhu cầu của người sử dụng về nguồn nước sạch đạt chuẩn uống trực tiếp tại vòi của Bộ Y Tế.

Công ty VSKY Việt Nam có hơn 12 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu, sản xuất và phân phối hơn 150.000 sản phẩm máy lọc nước Dân dụng và Công nghiệp ra thị trường với gần 1000 Đại lý bán hàng, nhận được rất nhiều đánh giá tích cực từ người tiêu dùng trên toàn quốc. Với việc sở hữu những thương hiệu Máy lọc nước cao cấp: Keangnam, Korewin, Kassen, Diamonds... các sản phẩm của VSKY Việt Nam luôn được cải tiến để hướng tới lợi ích lớn nhất cho người sử dụng.

Máy lọc nước Keangnam đem lại nguồn nước đạt chuẩn

Máy lọc nước của VSKY Việt Nam đã được nhiều khách hàng tại các khu đô thị cao cấp sử dụng: Vinhome Harmony, Vinhome Riverside, Vinhome Green Bay, Vinhome Ocean Park, Gamuda, Ecopark, The Manor, Huyndai, Ciputra, Biệt thự cao cấp tại các tỉnh: Quảng Ninh, Hải Phòng, Bắc Ninh, Bắc Giang, Ninh Bình, Nam Định, Vĩnh Phúc, Đà Nẵng, Nghệ An, Quảng Bình, Sơn La, Điện Biên, Yên Bái...

Một số máy lọc nước được sử dụng nhiều nhất:

- Máy lọc nước RO Keangnam Slim 09 lõi. KN09S
- Máy lọc nước RO Keangnam Slim 10 lõi KN10S
- Máy lọc nước RO Keangnam Hydrogen 09 lõi KN09T-H

CÔNG TY CP VSKY VIỆT NAM 
Văn phòng:     Số 79/649 đường Lĩnh Nam, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Điện thoại:     024 3995 4990  -  Hotline:   0912 293 769 (iSMS, Zalo, Line, Viber)
Website:         www.locnuoc360.com   -   Email:    locnuoc360.com@gmail.com