Ba cách uống sữa sai không phải ai cũng biết

Người đăng:   Vsky Admin

Rất nhiều người có quan niệm khi mua sữa về cần khử trùng bằng việc đun sôi sữa lên. Tuy nhiên, hầu hết sữa trên thị trường là đã được tiệt trùng, không cần thiết phải đun sôi. Nếu đun, nên đun lửa to, đến khi sôi thì tắt ngay. Như vậy vừa giữ được thành phần của sữa, lại vừa có hiệu quả sát trùng.

Uống sữa với thuốc

Uống thuốc bằng sữa sẽ tạo một lớp màng bao phủ bên ngoài viên thuốc, ion canxi và ion magie trong sữa sẽ gây ra phản ứng hóa học tạo thành chất không tan trong nước, làm giảm hiệu quả của thuốc. Tốt nhất không nên uống sữa trước và sau khi uống thuốc một tiếng đồng hồ.

Đun sôi sữa tươi

Rất nhiều người có quan niệm khi mua sữa về cần khử trùng bằng việc đun sôi sữa lên. Tuy nhiên, hầu hết sữa trên thị trường là đã được tiệt trùng, không cần thiết phải đun sôi. Nếu đun, nên đun lửa to, đến khi sôi thì tắt ngay. Như vậy vừa giữ được thành phần của sữa, lại vừa có hiệu quả sát trùng.

Không nên đun bằng lửa nhỏ, thời gian đun kéo dài, như thế chất dinh dưỡng trong sữa càng dễ bị phá hoại. Không những thế, thời gian đun quá lâu có thể khiến lactose trong sữa chảy ra, có thể gây ung thư.

Nên tìm hiểu cách uống sữa đúng

Nên tìm hiểu cách uống sữa đúng

Sai lầm khi sử dụng sữa

Sữa trên thị trường phần lớn được tiệt trùng nên không cần đun sôi. Ngoài ra, đun sôi đến 100 độ thì đường trong sữa bắt đầu chảy nên sữa sẽ có màu nâu và dần phân giải thành axit lactic, đồng thời sản sinh axit formic, khiến sữa có vị chua, ảnh hưởng đến mùi vị. Vì vậy, sữa chỉ nên đun sôi không nên đun lâu.

Uống sữa càng đặc càng tốt

Đây là quan niệm không có cơ sở khoa học. Sữa quá đặc có nhiều bột sữa, đường và ít nước nên nồng độ sữa vượt quá tiêu chuẩn bình thường, không tốt cho sức khỏe. Trẻ thường xuyên uống sữa quá đặc sẽ bị tiêu chảy, táo bón, chán ăn, thậm chí xuất huyết đường ruột cấp tính do các cơ quan nội tạng của bé còn non yếu.

Một số loại sữa công thức có thể gây táo bón do hàm lượng đạm cao. Vì vậy để phòng táo bón, nên uống sữa có bổ sung chất xơ hòa tan để cải thiện khả năng tiêu hóa, giảm táo bón, tăng cường hệ vi khuẩn có lợi cho đường ruột và tăng khả năng hấp thụ canxi.

Không phải ai cũng biết cách uống sữa đúng

Không phải ai cũng biết cách uống sữa đúng

Chọn đơn vị cung cấp máy lọc nước uy tín

Với gần 1000 đại lý phân phối sản phẩm trên toàn quốc, VSKY Việt Nam là nhà cung cấp máy lọc nước tinh khiết RO uy tín được tin dùng. Hãy liên hệ ngay với VSKY Việt Nam (Hotline: 0912293769) để các chuyên gia tư vấn cho gia đình bạn thiết bị lọc nước phù hợp nhất.

Nên pha sữa từ máy lọc nước chất lượng cao

Nên pha sữa từ máy lọc nước chất lượng cao

Một số máy lọc nước được sử dụng nhiều nhất:

Máy lọc nước RO Korewin UV 10 lõi KW10T-UV
Máy lọc nước RO Korewin 08 lõi Hàn Quốc KW08T-HQ
Máy lọc nước RO Korewin Slim 08 lõi Hàn Quốc KW08S

 

CÔNG TY CP VSKY VIỆT NAM 
Văn phòng:     Số 79/649 đường Lĩnh Nam, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Điện thoại:     024 3995 4990  -  Hotline:   0912 293 769 (iSMS, Zalo, Line, Viber)
Website:         www.locnuoc360.com   -   Email:    locnuoc360.com@gmail.com  

Chia sẻ:

Đóng góp ý kiến

icon icon
Sale

Không sẵn có

Hết hàng