Với hoạt động thể chất mạnh mẽ, tiêu thụ oxy được tăng lên và cơ thể tạo ra quá nhiều chất oxy hóa. Đó là lý do tại sao uống nước hydro là cần thiết, đó là chất chống oxy hóa tốt nhất.

Nước kiềm lạnh có thể có lợi ích cao hơn, một nghiên cứu khác cho thấy uống nước lạnh giúp tăng cường sinh nhiệt, có nghĩa là cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn.

Nước giàu hydro có thể loại bỏ các loại oxy phản ứng gây bệnh (gốc tự do) và tăng cường khả năng chữa bệnh tự nhiên của cơ thể, có lợi cho việc phục hồi các bệnh thông thường

Stress oxy hóa là gì? Mỗi hơi thở của bạn có thể dẫn đến stress oxy hóa. Chúng ta cần phải lấy oxy để tồn tại. Nhưng quá trình oxy hóa cũng dẫn đến việc sản xuất các gốc tự do.

Các chất có giá trị pH lớn hơn 7 được coi là kiềm (kiềm), trong khi các chất có giá trị pH nhỏ hơn 7 được cho là có tính axit. Nước tinh khiết đo 7 ở thang độ pH, có nghĩa là nó trung tính, không axit và kiềm (còn được gọi là kiềm).

Khi nói đến nước, bạn có thể có nhiều lựa chọn để làm dịu cơn khát. Tuy có thể bạn chưa hiểu rõ đặc điểm của từng loại nước để có thể chọn được loại nước ăn uống tốt cho sức khỏe của mình.

Tại sao độ pH quan trọng? Sự chênh lệch của pH trong nước uống so với độ pH tiêu chuẩn của cơ thể có ảnh hưởng đáng kể đến cân bằng nội môi hoặc trạng thái cân bằng ổn định của cơ thể và các quá trình sinh học