Uống một cốc nước ấm với chanh khi bước xuống giường vào buổi sáng được chứng minh là cách tốt nhất để bắt đầu ngày mới của bạn. Một cốc nước ấm với chanh mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, từ giải độc đến tiêu hóa, giảm cân và tăng cường trao đổi chất… Sau đây là 5 lợi ích của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng, theo trang tin RSVP Live.
Vitamin C
Chanh chứa đầy vitamin C tốt cho cơ thể và hệ miễn dịch của bạn. Vào mùa lạnh và cúm, nước chanh là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa cảm lạnh. Loại sinh tố này cũng cho phép cơ thể sản sinh các kháng thể tự gắn với vi rút và vi khuẩn để đánh dấu và tiêu diệt chúng.
Lợi ích tuyệt vời của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng
Giảm cân
Nhiều người phát hiện ra rằng uống nước chanh ấm vào buổi sáng có thể giúp giảm cân. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các polyphenol trong nước chanh có khả năng ức chế sự tích tụ mỡ trong cơ thể.
Cùng với chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, nước chanh có thể giúp thúc đẩy nỗ lực giảm cân của bạn, theo trang tin RSVP Live.
Tiêu hóa
Nước chanh giúp hệ tiêu hóa thải loại những thứ không mong muốn và nó khuyến khích việc tiết mật vốn rất cần thiết cho quá trình tiêu hóa.
Nếu bạn muốn làm cho hệ tiêu hóa của bạn vận hành tốt vào sáng sớm mà không làm cho nó bị quá tải hay khiến cho bạn cảm thấy nặng nề và đầy hơi, nước chanh là lựa chọn tốt.
Da đẹp
Nước chanh chứa các đặc tính giải độc có thể hỗ trợ việc làm sạch da của bạn. Nếu bạn đang tìm cách để có được làn da rạng rỡ, đừng tìm đâu xa ngoài thức uống đơn giản này mà bạn có thể làm mỗi sáng.
Cùng với việc uống nước chanh, bạn có thể bôi trực tiếp lên da, khi nước đã nguội, để giảm bớt nguy cơ xuất hiện các vết sẹo và trầy xước.
Lợi ích tuyệt vời của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng
Giữ hơi thở tươi mát
Nếu bạn muốn duy trì cảm giác tươi mát sau khi đánh răng vào buổi sáng, nước chanh là cách tốt nhất. Ngoài việc giữ cho hơi thở của bạn dễ chịu và tươi mát, nước chanh còn giúp giảm các vấn đề như đau răng và viêm nướu, theo trang tin RSVP Live.
Chọn đơn vị cung cấp máy lọc nước uy tín
Công ty SKY Việt Nam có hơn 12 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu, sản xuất và phân phối hơn 150.000 sản phẩm máy lọc nước Dân dụng và Công nghiệp ra thị trường với gần 1000 Đại lý bán hàng, nhận được rất nhiều đánh giá tích cực từ người tiêu dùng trên toàn quốc.
Với việc sở hữu những thương hiệu Máy lọc nước cao cấp: Keangnam, Korewin, Kassen, Diamonds… các sản phẩm của SKY Việt Nam luôn được cải tiến để hướng tới lợi ích lớn nhất cho người sử dụng.
Nên lựa chọn thiết bị lọc nước đạt chuẩn chất lượng
CÔNG TY CP SKY VIỆT NAM
Văn phòng: Số 79/649 đường Lĩnh Nam, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
Điện thoại: 024 3995 4990 – Hotline: 0912 293 769 (iSMS, Zalo, Line, Viber)
Website: www.locnuoc360.com – Email: locnuoc360.com@gmail.com
